Vết thương nhỏ có thể được điều trị tại nhà. Đầu tiên rửa sạch và khử trùng các vết thương để loại bỏ tất cả dị vật và các mô chết. Có thể dùng gạc và tay ép lên trên vết thương và nâng cao chi để dừng chảy máu và hạn chế sưng. Khi băng vết thương, sử dụng một băng khử trùng hoặc không cần băng (vết thương rất nhỏ có thể lành mà không cần băng). Bạn phải giữ vết thương sạch cho đến khi miệng vết thương khô lại.
Đau thường đi kèm với vết thương. Bạn có thể dùng acetaminophen theo chỉ dẫn. Tránh dùng aspirin với mục đích giảm đau, vì chúng có thể gây ra hoặc kéo dài thời gian chảy máu. Chườm đá nếu có vết thâm tím hoặc sưng.
Vết thương hở có nên băng kín?
Vết thương hở hoặc vẫn đang lành có nguy cơ bị nhiễm trùng nếu bạn không chăm sóc. Điều quan trọng là phải giữ sạch sẽ, bao gồm cả việc che đậy để tránh vi khuẩn xâm nhập. Khi bạn ra ngoài (làm việc hoặc đi chơi) với vết thương đang lành, vi sinh vật trong môi trường có thể gây nhiễm trùng. Ngâm mình trong nước lâu cũng có thể khiến vết thương của bạn bị sưng tấy, ảnh hưởng đến khả năng lành vết thương. Đôi khi, việc để vết thương đang lành tiếp xúc với nước cũng có thể gây đau đớn, ngay cả khi đó chỉ là một vết cắt nhỏ. Che vết thương, ngay cả khi bơi trong hồ bơi đã được xử lý, là điều tốt nhất nên làm.
Che vết thương của bạn
Sử dụng băng cá nhân hoặc băng y tế không thấm nước để che vết thương sẽ giúp bảo vệ vết thương khi bạn làm việc. Trước khi dán băng, điều cần thiết là phải làm sạch vết thương để không có vi khuẩn nào bên dưới lớp băng. Dùng nước sạch, nước muối sinh lý hoặc povidin để làm sạch vết thương, sau đó nhớ lau khô. Sau khi vết thương sạch và khô, bạn có thể sử dụng gạc để băng lại. Hãy chắc chắn rằng bàn tay của bạn cũng sạch sẽ khi bạn làm sạch vết thương.
Có rất nhiều kích thước và hình dạng băng gạc khác nhau có thể giúp bạn che phủ vết thương. Điều cần thiết là phải bịt kín và cố gắng tránh nước và vi khuẩn có thể xâm nhập. Đó là lý do tại sao việc chọn loại băng phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt. Bạn có thể tìm thấy các loại băng chống thấm lớn và nhỏ, có hình dạng khác nhau và một số loại băng được thiết kế cho các khu vực cụ thể, chẳng hạn như ngón tay của bạn. Miếng dán chống thấm đầu ngón tay có kích thước hoàn hảo để bảo vệ vết thương trên ngón tay khi bạn làm việc hoặc bơi.
Có nên bơi lội khi bị vết thương không?
Mặc dù bơi lội khi có vết trầy xước cũng không sao nếu bạn băng bó vết thương nhưng tốt nhất bạn không nên ngâm quá lâu hoặc đi bơi khi vết thương nặng hơn. Giữ vết thương sạch sẽ và tránh nhiễm trùng là điều quan trọng. Nếu bạn vẫn muốn bơi lội, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của nhân viên y tế.
Bơi lội với vết thương hở sẽ an toàn nếu đó là vết thương nhỏ và bạn bảo vệ nó bằng lớp băng chống thấm nước. Trước khi bơi, lặn hoặc tham gia các hoạt động dưới nước, hãy đảm bảo bạn bảo vệ mọi vết thương mà mình có.
Chữa lành vết thương hở bằng chế độ dinh dưỡng
Với những người bị vết thương hở cần bổ sung thực phẩm chứa nhiều đạm như thịt, cá, tép, trứng, lươn… và các loại đậu. Đây chính là nguyên liệu chính để tạo các tế bào mới, có liên quan đến quá trình lành vết thương.
Bên cạnh đó, cần bổ sung thực phẩm giàu sắt, acid folic, vitamin B12… như gan, trứng, sữa, các loại rau xanh đậm… giúp đẩy nhanh quá trình tạo máu. Vì máu sẽ chuyển protein, vitamin, khoáng chất và ôxy đến mô đang bị tổn thương; mang ế bào bạch cầu, đại thực bào đến tiêu diệt các vi khuẩn xâm nhập vào vết thương, đồng thời dọn dẹp các xác vi trùng chết, xác tế bào đã chết.
Tăng cường thực phẩm chứa vitamin B, A, E giúp tạo mô mới và làm vết thương mau lành. Đặc biệt, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành vết thương, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại hiện tượng nhiễm trùng, mưng mủ. Các loại rau có màu xanh đậm và quả tươi như đu đủ, thanh long, quít, cam, bưởi… chứa nhiều các vitamin kể trên.
Ngoài ra, bạn cũng ăn đa dạng thêm cá, thịt gia cầm, trứng, nghêu, sò, ốc, thận, gan, ngũ cốc… giàu kẽm và selen cũng giúp mau lành vết thương, chống nhiễm khuẩn, giúp vết thương hở nhanh lành.
1Life là doanh nghiệp cung cấp nhiều mẫu túi sơ cứu đạt tiêu chuẩn trang thiết bị y tế. Khách hàng có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho gia đình và công việc của mình.
Túi sơ cứu 1Life được sản xuất với các nguyên liệu ngoại nhập, được kiểm định bởi Sở Y Tế Tp.HCM. Đồng thời, túi sơ cứu đã thông qua chứng nhận trang thiết bị y tế loại A theo quy định nghị định 98 Chính Phủ. 1Life cam kết chất lượng an toàn tới người sử dụng.
Bạn tham khảo túi sơ cứu tại: Shop sơ cứu hoặc Inbox FB Kỹ năng sơ cứu để team tư vấn cho bạn nhé!