Làm sao để băng bó đúng cách?
1. Tìm một mảnh vải có chiều rộng khoảng 5 feet (1,5 mét) ở đáy và dài ít nhất 3 feet (1 mét) ở các cạnh.
2. Cắt một hình tam giác từ mảnh vải này. Nếu bạn không có kéo, hãy gấp một miếng vải vuông lớn theo đường chéo thành một hình tam giác.
3. Đặt khuỷu tay của người đó ở điểm trên cùng của hình tam giác
4. Điều chỉnh sao cho cánh tay tựa thoải mái, tay cao hơn khuỷu tay.
5. Buộc dây lại với nhau ở một bên cổ và thắt nút để tạo sự thoải mái.
6. Nếu được đặt đúng cách, cánh tay của người đó phải tựa vào ngực của họ một cách thoải mái với các đầu ngón tay để hở.